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        世界無煙日/煙草的危害


        發布時間:

        2017-09-12 13:42

          來源:金壇區人民醫院

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            2017年5月31日是第30個的世界無煙日,今年的宣傳主題是“煙草——對發展的威脅”。旨在讓我們意識到煙草對國家的可持續發展,對公民的健康與經濟福利構成的威脅。

        煙草的危害

          世界衛生組織已將煙堿依賴作爲一種疾病,列入國際疾病分類(ICD-10, F17.2),並確認煙草是目前對人類健康的最大威脅。醫學研究表明,吸煙是心腦血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等非傳染性疾病流行的最大誘發因素,吸煙已成爲繼高血壓之後的第二號全球殺手。據統計,全球每年有600萬人死于吸煙相關疾病(其中500萬人是直接吸煙者,100萬是由于吸入二手煙導致死亡)。如果不加控制,這一數字到2020年時將達到1000萬。  

        煙草對青少年的危害

            1、影響發育和成長
            青少年正處在生長發育時期,各生理系統、器官都尚未成熟,其對外界環境有害因素的抵抗力較成人爲弱,易吸收毒素,損害身體的正常生長。
          2、吸煙損害大腦,使智力、記憶力和注意力受到影響
          煙草的煙霧中,一氧化碳含量很高,它能與氧氣競爭血紅蛋白,降低了血紅蛋白的攜氧能力,照成人爲的低氧狀態。大腦對缺氧十分敏感,煙吸多了就會感到精力不集中,頭痛、頭昏,久而久之,大腦就會受到損害,思維遲鈍,記憶力減退,注意力不能集中。
          3、侵害青少年神經系統
          煙草中的尼古丁是一種神經毒素,主要侵害人的神經系統。吸煙可使人短期內解除疲勞、振奮精神,這是尼古丁引起的快感。興奮後即出現抑制,所以吸煙後神經和肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。
          4、吸煙導致視力衰退
          吸煙可導致缺血性視神經前部病變,這是由于吸煙使視神經供血減少所致。這種缺血性視神經病變的常見症狀包括視物發暗、模糊,上或下半視野缺損。

        戒煙的近期好處

          1、味覺改善:戒煙後舌頭上的味蕾在慢慢修複,讓我們從新體會到品嘗美食的樂趣。
          2、口臭消除:吸煙者晨起後,與他人談話時,自己和他人感覺到嘴裏有煙臭味。在我們戒煙後清新口氣將常伴你左右。
        3、牙齒變白:焦黃發黑的牙齒,曾被人們看作是吸煙者象征,停止吸煙後牙齒的煙垢會逐漸退淨。
          4、咳嗽痰液減少或停止:煙草煙霧刺激呼吸道,因而吸煙者大多咳嗽、痰多。在戒煙後你會感覺到痰液減少了,呼吸順暢了。
          5、血壓降低:戒煙後由于全身血液循環得到改善,血壓可降低10-15毫米汞柱。

          6、睡眠改善:戒煙後尼古丁的作用慢慢消除,人變得易于入睡,不易疲勞,精力充沛。

          戒煙的遠期好處

            1、戒煙5-10年後,肺癌死亡率比不吸煙者略爲高一點,戒煙10-15後,得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。
          2、冠心病病人,戒煙一年之後,死亡率下降,10年後降至不吸煙者同一水平。
        3、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周後,咳嗽、咯痰減少,可防止肺功能進一步惡化。
          4、吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多,而且不戒煙就難以治愈。爲此該類患者務必戒煙,以加快潰瘍的愈合。
          5、吸煙者的平均壽命比不吸煙者短,例如25歲的人一天吸煙40支,他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年,但戒煙10-15年後,平均壽命與不吸煙者相等。
        我們花高的價錢將它帶入我們的生活,雖然帶來了短時間的歡愉,但也給我們與家人帶來了疾病與傷痛。趕快行動起來吧,遠離煙草!爲了我們自己的健康、爲了我們的家人的幸福、爲了我們的孩子的未來,讓我們共同努力,拒絕煙草的危害。
         
         


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